Le guide vert du bio-sportif édité par ASEF ( Association Santé Environnement France) à lire ….


Téléchargez notre petit guide vert du bio-sportif !

Écrit par L.Ferrer, J.Mahrou & S.Norest

couverturebiosportifQue ça soit pour se détendre, pour mincir, ou encore pour garder la forme, on a tous une bonne raison de faire du sport. Plus d’un Français sur deux chaussent d’ailleurs chaque semaine des baskets pour le meilleur…et pour le pire! En effet, si la pratique d’une activité physique régulière est associée à une diminution de 30 % de la mortalité, ce que l’on nous vend pour doper nos performances peut avoir des effets néfastes… Anti-transpirants, compléments alimentaires, boissons énergisantes, dégradations diverses de notre environnement : tout cela n’est pas sans risque. Ce petit guide vert du «Bio-Sportif », rédigé par les médecins de l’ASEF, vous donnera quelques pistes pour préserver votre santé et notre plus beau complexe sportif : la nature.

Pour en savoir plus: vous pouvez cliquer sur lire la suite, télécharger le guide en cliquant ici ou en cliquant sur le fichier pdf ci-après!

 

voir sur :

http://www.asef-asso.fr/mon-bien-etre/nos-conseils-pratiques/1358-telechargez-notre-petit-guide-vert-du-bio-sportif

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sans oublier l’indispensable ouvrage : « Un sport vert pour ma planète »  ;

http://www.svplanete.blogspot.fr/2012/02/un-sport-vert-pour-ma-planete-le-livre.html

 

 

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Un commentaire pour Le guide vert du bio-sportif édité par ASEF ( Association Santé Environnement France) à lire ….

  1. JPhil dit :

    merci pour ce petit guide vert du «Bio-Sportif ». il y a plein de chose utile, même pour moi qui ne fait pas de sport
    JPhil

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